リハって何する時間?

こんにちは! 心震える感動を伝えたい音楽家のためのアレクサンダーテクニーク教師・小金沢有希です。 【リハって何する時間?】ってまじまじと考えたことってありますか? 以前の私は、練習と本番の間にある〝リハ〟は何をしたらいい…

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高い音を気持ちよく出したい/歌/レッスンログ

高い音を出すときに喉がギュッと閉まる感じがして苦しい… その高い音が近づくと〝もうすぐ来る!〟と身構えてしまう。 こう感じたことはありますか? 喉がギュッと閉まる感じがしている時喉だけではなく実は体全体も固まっていません…

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演奏にアレクサンダーテクニークを取り入れる理由

アレクサンダーテクニークってなんだか大変そう?そこで今回は、専門用語を使わずに、演奏に取り入れる、という観点から、その変化についてお伝えします! 演奏は体全体でしている 演奏はどこでしているでしょうか? ・手や腕・呼吸・…

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